Dinh dưỡng, sức khỏe, & chăm sóc người cao tuổi

Bổ sung canxi là chìa khóa giúp người lớn tuổi bảo vệ và duy trì một bộ xương khỏe mạnh. Làm thế nào để bổ sung canxi đúng và hiệu quả nhất?